Question

4. Развитию какого физического качества в большей степени способствует выполнение упражнений на гимнастическом бревне? 5. Какое физическое качество является наиболее важным при выполнении упражнений на гимнастическом коне? 6. Какие физические качества являются наиболее важными для занятий спортивной гимнастикой?

Answer 1

Ответ:

1)Развивает гибкость,и ловкость.

2)Внимательность и ловкость а также важно взять ситуацию под руки во время.

3)Самое главное это гибкость,хорошая тренировка,дисциплина.

Answer 2

1. Выполнение упражнений на гимнастическом бревне в большей степени способствует развитию координации, равновесия и силы. Гимнастическое бревно требует от спортсмена удержания равновесия на узкой поверхности и выполнения различных элементов, что развивает его координацию и силу, особенно в мышцах кора (силовой центр тела).

2. При выполнении упражнений на гимнастическом коне наиболее важным физическим качеством является сила и выносливость верхних и нижних конечностей, а также силовое равновесие. Гимнастический конь требует от спортсмена совершения разнообразных движений с использованием рук и ног, а также удержания позы в воздухе, что требует высокой силы и выносливости.

3. Для занятий спортивной гимнастикой наиболее важными физическими качествами являются:

   • Гибкость: Гимнастика требует высокой гибкости для выполнения разнообразных акробатических элементов и поз.
   • Сила: Спортивная гимнастика требует силы во всех частях тела, особенно в мышцах кора, ног и рук.
   • Координация и баланс: Гимнасты должны иметь отличную координацию движений и равновесие для выполнения сложных элементов.
   • Скорость и выносливость: Гимнастика также требует хорошей скорости выполнения элементов и выносливости для длительных выступлений.

Эти качества помогают гимнастам достичь высоких результатов в своих выступлениях и соревнованиях.