Question

Что такое закаливание организма ? Своими словами

Answer 1

Ответ:

Закаливание организма, система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условнорефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования. При закаливании вырабатывают устойчивость организма к охлаждению и тем самым к т.

Объяснение:

Answer 2

Закаливание организма - это процесс постепенного укрепления иммунной системы и адаптации организма к различным внешним воздействиям, таким как холод, тепло, физическая нагрузка и другие стрессы. Главная идея закаливания заключается в том, чтобы постепенно привыкать к неблагоприятным условиям, чтобы улучшить свою общую выносливость и способность бороться с различными болезнями.

Процесс закаливания может включать в себя такие методы, как контрастные души, прогулки на свежем воздухе при низких температурах, плавание в холодной воде, физические упражнения и другие подобные активности. Закаливание способствует укреплению иммунной системы, повышению сопротивляемости организма к инфекциям и улучшению общего физического и психического состояния человека.