Question

Если один раз уже накачал пресс. будет ли во второй раз быстрее?​​

Answer 1

Ответ:

Естественно. Так как тело привыкает к большой физической нагрузке оно вполне способно сделать это не только во 2 раз, а даже больше

Answer 2

Ответ:

Конечно,тело будет приспособлено к таким нагрузкам.

Answer 3

Если вы регулярно тренируете свои мышцы пресса, то со временем вы можете заметить улучшение силы и выносливости в этой области. Это может позволить вам выполнить больше повторений или поднять больший вес во второй раз. Однако эффективность вашей тренировки также будет зависеть от ряда факторов, таких как частота тренировок, интенсивность упражнений, ваш режим питания и общее здоровье.

Начиная с тренировки пресса, важно следовать плану тренировок, постепенно увеличивая интенсивность и разнообразие упражнений. Постоянство и регулярность - ключевые факторы для достижения результатов в фитнесе.