Question

В чём отличие техники попеременного двухшажного хода от четырёхшажного хода???

Answer 1

Ответ:У четырехшажного хода меньше розмах ноги

Объяснение:

Answer 2

Вроде правильно.

Ответ:

Техника попеременного двухшашного хода

Попеременный двухшажный ход – наиболее распространенный способ передвижения на лыжах. Попеременным он называется потому, что происходит попеременная работа палками. Двухшажный – потому, что один цикл движений состоит из двух скользящих шагов (левой и правой ногой) и двух попеременных отталкиваний палками (правой и левой рукой) – одно отталкивание палкой на каждый шаг. Он применяется при передвижении на равнине и на пологих подъемах.

Техника попеременного четырёхшажного хода

По координации этот способ является одним из самых сложных. Лыжник выполняет поочередно четыре шага в сочетании с попеременным выносом палок при первом и втором шагах и последующими попеременными отталкиваниями палками при третьем и четвертом шагах. Этим ходом преодолевают равнинные участки и пологие подъемы, когда использование попеременного двухшажного и одновременных ходов затруднено из-за плохой опоры для палок (глубокий, рыхлый снег). В современном лыжном спорте не применяется.

Answer 3

Попеременный двухшажный ход и четырёхшажный ход - это два разных способа передвижения человека, их отличие заключается в количестве шагов, выполняемых ногами во время каждого цикла движения:

1. Попеременный двухшажный ход (или двушажный ход):

   • В этом типе хода ноги двигаются парами: сначала движется левая нога, затем правая.
   • За один цикл движения выполняются два шага.

2. Четырёхшажный ход (или четырёхшажка):

   • В четырёхшажном ходу каждая нога двигается независимо от другой.
   • За один цикл движения выполняются четыре шага: сначала левая нога, затем правая, затем снова левая и, наконец, правая.

Четырёхшажный ход более эффективен с точки зрения скорости передвижения, так как он позволяет человеку делать больше шагов за единицу времени. Он часто используется в спортивных дисциплинах, таких как бег и ходьба на длинные дистанции. Попеременный двушажный ход, с другой стороны, может быть менее устойчивым, но он более экономичен с точки зрения энергопотребления и часто используется в повседневной ходьбе и медленной передвижной деятельности.