Question

СРОЧНОкакие части тела работают при выполнении нижней прямой подачи​

Answer 1

Ответ: Подача, которая выполняется из положения стоя, левая нога впереди правой. Тяжесть тела переносится на левую ногу. Правая рука отводится вниз для замаха. Левая рука, согнутая в локте, держит мяч.

Answer 2

Нижняя прямая подача - это техника в теннисе. При выполнении этой техники различные части тела активно участвуют в движении, чтобы обеспечить корректное выполнение удара. Вот основные части тела, которые работают при выполнении нижней прямой подачи:

1. Ноги: Ноги играют ключевую роль в передаче веса тела во время подачи. Игрок начинает движение с отхода от базовой позиции, затем совершает назад-впередное движение с ногами, передвигая вес тела с одной ноги на другую. Это обеспечивает силу и стабильность для удара.

2. Таз и бедра: Таз и бедра используются для вращения корпуса, что позволяет наносить силовой удар. Они начинают движение, вращаясь назад и затем вперед, что придает удару мощность.

3. Торс и плечи: Эти части тела используются для поворота и передачи энергии от ног и бедер к руке, ударяющей мяч. Торс вращается во время подачи, а плечи совершают вращательное движение, чтобы усилить удар.

4. Рука и запястье: Рука, ударяющая мяч, активно участвует в движении. Она совершает вращательное движение, чтобы ударить по мячу. Запястье также играет важную роль в контроле угла удара.

5. Голова и глаза: Голова и глаза следят за мячом, чтобы правильно расположиться и поймать его на момент удара.

Правильная координация и синхронизация всех этих частей тела позволяют игроку нанести сильную и точную нижнюю прямую подачу в теннисе.