Question

Дайте характеристику одновременному двухшажному ходу​

Answer 1

Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало. У лыжников-новичков и школьников он пользуется большей популярностью, особенно в туристских походах и на прогулках. Ход требует твердой опоры для палок. Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов и только одного одновременного толчка палками ученики даже с относительно слабым уровнем развития мышц рук и плечевого пояса достигают довольно высокой скорости при передвижении на подготовительной лыжне. Цикл движений хода состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг. Квалифицированные лыжники за один цикл проходят на лыжне от 8 до 11 м со средней скоростью 5-7 м/с.

Answer 2

Двухшажный ход (или двойной шаг) - это вид движения, при котором человек или животное делает два шага за один цикл движения. Одновременный двухшажный ход означает, что обе ноги (обычно одной стороны) двигаются вперед в один и тот же момент времени, а затем другая пара ног выполняет аналогичный движение. Этот вид хода имеет свои характеристики:

1. Эффективность: Одновременный двухшажный ход может быть более эффективным с точки зрения скорости и устойчивости, чем альтернативные способы передвижения, такие как поочередное движение ног.

2. Подходит для специфических задач: Одновременный двухшажный ход может быть полезным в определенных ситуациях, таких как бег, бег на лыжах или ходьба по снегу или песку, где увеличивается трение.

3. Требует согласованности: Для выполнения одновременного двухшажного хода необходимо хорошее согласование движений ног и баланса, чтобы избежать падений и травм.

4. Не типично для людей: В отличие от животных, таких как лошади, которые могут выполнять двойной шаг, это не типичный способ передвижения для человека, и мы обычно используем более сложные движения ног для ходьбы и бега.

5. Мало используется в спорте: Одновременный двухшажный ход может быть увиден в некоторых видах спорта, таких как скоростной бег на лыжах, но в обычных виде активности, таких как бег или ходьба, он редко используется.