Question

Вопрос 1. С какого старта бегут короткие дистанции? Вопрос 2. Какие короткие дистанции вы знаете?Вопрос 3. Как правильно финишировать?помогите ಥ‿ಥ​

Answer 1

Объяснение:

1.Низкий старт используют при беге на короткие дистанции. При высоком старте спортсмен стартует с положения стоя

2.400м

3.Задача финиширования — сохранить, насколько это возможно, максимальную скорость. Для этого нужно увеличить частоту шагов, чему помогают правильные движения рук. Чтобы быстрее коснуться финишной черты, спортсмен во время последнего шага резко наклоняется, выбрасывая грудь вперёд. Есть также второй способ завершить дистанцию — повернуться к финишной черте боком. Таким образом бегун касается ленточки плечом. Это важно, если два спортсмена финишируют практически одновременно. Так один из них может вырвать преимущество, но это возможно только при правильной технике

Answer 2

1) короткие дистанции бегут с низкого старта
2) 60м, 100м
3)Спортсмену нужно сохранять максимальную скорости и на последнем шаге до финиша наклониться грудью вперёд

Answer 3

1. Короткие дистанции в легкой атлетике (беге) обычно начинаются с старта с места, то есть бегуны начинают бежать с нулевой скорости. Однако, длина дистанции, на которой начинают с места, может различаться. Например, в коротких бегах, таких как 60 метров или 100 метров, бегуны начинают с места.

2. Короткие дистанции в легкой атлетике включают в себя:

   • 60 метров
   • 100 метров
   • 200 метров
   • 400 метров
   • 4x100 метров эстафета
   • Другие дистанции на 60, 100, 200 и 400 метров

3. Для правильного финиширования на коротких дистанциях важно следовать нескольким основным правилам:

   • Сосредоточьтесь на том, чтобы пройти финишную черту как можно быстрее.
   • Поддерживайте хорошую технику бега и максимальную скорость в последних метрах.
   • Используйте руки для баланса и увеличения скорости.
   • Постарайтесь не замедляться до того, как пересечете финишную линию, так как каждая десятая секунда имеет значение.

Надеюсь, эти ответы помогут вам. Удачи! ಥ‿ಥ