Question

С чего начинается обучение передвижению на лыжах??? 1) со скользящего шага2) с подъемов и спусков 3)с поворота на месте​

Answer 1

Ответ:

1) со скользящего шага

Объяснение:

Answer 2

1.3.2.

Объяснение:

я думаю что так наверно

Answer 3

Обучение передвижению на лыжах обычно начинается с освоения базовых навыков и техник. Вот несколько этапов, с которых обычно начинается обучение передвижению на лыжах:

1) Скользящий шаг:

Первым этапом обучения передвижению на лыжах является освоение скользящего шага. Это базовая техника, которая позволяет вам двигаться на лыжах без использования палок. Скользящий шаг помогает вам научиться сохранять равновесие и контролировать скорость. Вы начинаете с небольших шагов, постепенно увеличивая длину и скорость движения. [[1]]

2) Подъемы и спуски:

После освоения скользящего шага, следующим этапом является обучение подъемам и спускам на лыжах. Подъемы требуют особой техники, чтобы сохранить равновесие и избежать падений. Спуски, с другой стороны, требуют контроля скорости и умения управлять лыжами при спуске по склону. Обучение подъемам и спускам помогает вам освоить эти навыки и чувствовать себя уверенно на различных типах местности. [[2]]

3) Поворот на месте:

После освоения скользящего шага и подъемов/спусков, вы можете приступить к обучению повороту на месте. Поворот на месте позволяет вам изменять направление движения без перемещения вперед или назад. Это важный навык, который позволяет вам маневрировать на лыжах и избегать препятствий. Обучение повороту на месте включает в себя правильное распределение веса на лыжах и использование правильной техники поворота. [[3]]

Важно отметить, что эти этапы обучения могут незначительно различаться в зависимости от инструктора или школы лыжного спорта. Рекомендуется обратиться к профессиональному инструктору или тренеру, чтобы получить более подробную информацию о конкретных этапах обучения передвижению на лыжах.

Важно помнить, что безопасность всегда должна быть приоритетом при обучении передвижению на лыжах. Не забывайте использовать защитное снаряжение, следовать правилам безопасности и обучаться под руководством опытного инструктора.