Question

2.Назовите лыжный ход: -Лыжник одновременно сильно отталкивается палками, скользя на обеих лыжах, он выносит обе палки вперед и вверх, затем быстро ставит их впереди носков ботинок и сильно отталкивается, туловище при этом наклоняется до горизонтального положения. ​

Answer 1

Одновременный бесшажный ход

Answer 2

Описанный лыжный ход называется классическим стилем или классическим ходом. В этом ходе лыжник использует палки для отталкивания и поддержания баланса, а также скользит на обеих лыжах.

Процесс выполнения этого хода можно описать следующим образом: 1. Лыжник стоит на лыжах, держа палки в руках. 2. Он отталкивается палками, вынося их вперед и вверх. 3. Затем лыжник быстро ставит палки впереди носков ботинок, чтобы создать опору и поддерживать баланс. 4. Одновременно с этим отталкивается от лыж, передвигаясь вперед. 5. Во время отталкивания туловище лыжника наклоняется вперед, приближаясь к горизонтальному положению. 6. После отталкивания лыжник снова выполняет эту последовательность действий, чтобы продолжить движение вперед.

Классический стиль характеризуется плавными и уверенными движениями, которые позволяют лыжнику сохранять скорость и баланс. Этот стиль часто используется в лыжных гонках на длинные дистанции, таких как марафоны или олимпийские дисциплины, такие как классический масс-старт или классическая гонка на время.