Question

Техника безопасности в валейболе​

Answer 1

Ответ:адеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
Провести физическую разминку всех групп мышц
Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
Коротко остричь ногти.

При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.

4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.

5. Не вести игру влажными руками.

6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.

7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др

. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю - тренеру.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Answer 2

Техника безопасности в волейболе включает в себя несколько аспектов, которые помогают предотвратить травмы и обеспечивают безопасную игру для всех участников.

1. Правильная техника выполнения ударов и движений. Волейбол требует от игроков множества различных движений, таких как удары, прыжки, бег и защитные действия. Правильная техника выполнения этих движений помогает предотвратить травмы, так как уменьшает нагрузку на суставы и мышцы.

2. Использование защитной экипировки. Игроки могут использовать защитные наколенники, налокотники и другие средства защиты, чтобы уменьшить риск получения травм во время игры.

3. Подготовка и разминка. Перед началом игры игроки должны провести разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы, что поможет предотвратить травмы во время игры.

4. Соблюдение правил и регулярная проверка оборудования. Игроки должны соблюдать правила игры, чтобы избежать опасных ситуаций. Также важно регулярно проверять состояние игрового оборудования, такого как сетки и мячи, чтобы избежать травм, вызванных их повреждением.

5. Обучение и надзор. Важно, чтобы игроки были обучены правильной технике и безопасности игры в волейбол, а также чтобы на тренировках и играх был надзор со стороны опытных тренеров и руководителей, чтобы предотвратить возможные травмы.

Соблюдение этих аспектов техники безопасности в волейболе помогает создать безопасную игровую среду и предотвратить травмы участников.