Question

Влияние оздоровительной физической культуры на организм. можно сообщение

Answer 1

Ответ:

Физическая культура даёт возможность сохранить телесное здоровье, сделать своё тело красивым, уметь управлять им и, что особенно важно, повысить устойчивость организма к действию многих неблагоприятных факторов: недостатку кислорода, переохлаждению, проникающей радиации, инфекции, действию токсических веществ.

Физические упражнения являются незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных эмоций, накопленных в течение рабочего дня.

Объяснение:

Answer 2

Оздоровительная физическая культура оказывает значительное влияние на организм человека. Ее польза простирается на различные системы организма, включая сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную, эндокринную и нервную системы, а также общее психоэмоциональное состояние.

Систематические занятия оздоровительными упражнениями способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они также способствуют улучшению работы легких, увеличивая их объем и улучшая кислородообеспечение организма.

Мышечная система также получает ощутимые преимущества от занятий физической культурой. Упражнения помогают укрепить мышцы, повысить их выносливость и гибкость, а также улучшить общую координацию движений.

Нервная система также получает выгоду от регулярных тренировок. Физические упражнения способствуют снижению стресса, улучшают настроение и общее психическое состояние.

Кроме того, занятия оздоровительной физической культурой способствуют снижению риска ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертонии и других заболеваний, связанных с недостатком физической активности.

Таким образом, оздоровительная физическая культура оказывает множество положительных влияний на организм человека, улучшая его физическое и психическое состояние, а также снижая риск развития различных заболеваний.