Question

Сколько можно сделать приседаний за 1 час

Answer 1

например,если посмотреть книгу рекордов России,то в ней максимальное число приседаний за 1 час Михаил Богданов сделал 2086 раз.

Answer 2

Неподготовленный-100
Подготовленный 500-1000
Профессионал 1000-2086

Answer 3

Сколько можно сделать приседаний за 1 час?

Количество приседаний, которое можно сделать за 1 час, может варьироваться в зависимости от физической подготовки и выносливости каждого человека. Однако, обычно люди могут выполнить от 15 до 20 приседаний в минуту

Если мы предположим, что человек будет делать приседания в течение всего часа без перерывов, то он сможет выполнить примерно от 900 до 1200 приседаний за этот период времени.

Однако, важно помнить, что выполнение приседаний в течение часа может быть очень интенсивным и нагрузочным для мышц ног. Поэтому, если вы только начинаете тренироваться или у вас есть какие-либо ограничения или проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с тренером или врачом, чтобы определить оптимальное количество приседаний для вас.

Надеюсь, эта информация была полезной! Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.