Question

В технику вратаря без мяча что входит?​

Answer 1

Ответ:

В технику вратаря входят ловля, отбивание, переводы и броски мяча.

Объяснение:

Answer 2

Тренировки вратаря без мяча включают в себя разнообразные упражнения и техники, направленные на улучшение физической подготовки, координации, ловкости, баланса и реакции. Вот некоторые аспекты, которые могут входить в тренировки вратаря без мяча:

1. Физическая подготовка: Включает в себя упражнения для укрепления мышц, увеличения выносливости и улучшения общей физической формы.

2. Координация и баланс: Тренировки для улучшения координации движений и поддержания равновесия, что является важным аспектом для вратарей.

3. Реакция: Упражнения для тренировки быстрой реакции на изменения в окружающей среде.

4. Ловкость: Тренировки, направленные на улучшение ловкости рук и ног.

5. Выходы: Техники для правильных и быстрых выходов в различных ситуациях.

6. Поддержание концентрации: Упражнения для тренировки психологической устойчивости и концентрации, что помогает вратарю оставаться сосредоточенным в течение всего матча.

7. Техника движений: Тренировки для совершенствования техники бега, прыжков, поворотов и других движений, необходимых для эффективной работы на поле.

8. Тактика: Обсуждение и понимание тактических аспектов игры, таких как позиционирование, общение с защитниками и управление обороной.

Тренировки без мяча важны, потому что они помогают вратарю развивать базовые навыки и физическую подготовку, что в свою очередь повышает его производительность на поле во время игры с мячом.