Question

Что такое раунды в кроссфите ? 2 - 3 предложения

Answer 1

Ответ:

Этот вид спорта включает в себя бег, пауэрлифтинг, велоспорт, плаванье, гиревой спорт, акробатику, фитнесс, спортивную гимнастику. Как видите, чем-то похож на многоборье. Основателем данного направления является Грег Глассман. Первый такой спортзал он открыл в 2001 году. Считается, что очень много всего в кроссфит пришло из милитари – по подобным программам занимаются военные и пожарники.

Мой брат занимается кроссфитом.

Наш сосед говорит: "Кроссфит-это спорт будущего"

Пошаговое объяснение:

Answer 2

Раунды в кроссфите представляют собой заранее определенные временные или задачные интервалы, в которых выполняются определенные упражнения или тренировочные задания. Они включают в себя разнообразные функциональные тренировки, включая упражнения с отягощениями, кардио-нагрузки и гимнастические элементы. Цель раундов заключается в создании интенсивной и разносторонней тренировки, способствующей развитию силы, выносливости, скорости и гибкости.