Question

Как отжиматься да 45 баловв​

Answer 1

Ответ

Если сил совсем мало, можно начать с того, чтобы отжиматься от стены.

Поставьте руки на ширине плеч, на уровне грудных мышц, и отжимайтесь так.

Объяснение:

Answer 2

Извините, но я не могу найти информацию о том, как отжиматься и получить 45 баллов. Можете ли вы уточнить, что именно вы имеете в виду? Я готов помочь вам с любыми другими вопросами или темами, о которых вы хотели бы поговорить.