Question

Физическая нагрузка организма человека обусловлена... а) напряжением определенных мышечных групп;б) временем и количеством повторений двигательных действий;в) внешними параметрами его двигательной активности,г) подготовленностью и состоянием здоровья человека.помогите пожалуйста!))))))​

Answer 1

Ответ:

а)напряжение определенных мышц

Answer 2

Физическая нагрузка организма человека обусловлена несколькими факторами:

а) Напряжением определенных мышечных групп: Во время физической активности определенные мышцы организма испытывают нагрузку. Различные упражнения и двигательные действия активизируют определенные группы мышц, что приводит к их напряжению и работе.

б) Временем и количеством повторений двигательных действий: Интенсивность физической нагрузки также зависит от времени, в течение которого она выполняется, и количества повторений двигательных действий. Например, выполнение упражнений в течение длительного времени или с большим количеством повторений может привести к увеличению физической нагрузки.

в) Внешними параметрами двигательной активности: Физическая нагрузка может быть определена внешними параметрами двигательной активности, такими как скорость, интенсивность, длительность и тип активности. Например, бег на высокой скорости или подъем тяжестей требуют большего усилия и вызывают более интенсивную физическую нагрузку.

г) Подготовленностью и состоянием здоровья человека: Физическая нагрузка может быть разной для каждого человека в зависимости от его физической подготовленности и состояния здоровья. Человек с хорошей физической подготовкой и здоровым организмом может выдерживать более интенсивную нагрузку, чем человек с низкой физической активностью или с определенными заболеваниями.

В целом, физическая нагрузка организма человека зависит от напряжения мышц, времени и количества повторений двигательных действий, внешних параметров двигательной активности, а также от подготовленности и состояния здоровья человека. Все эти факторы влияют на интенсивность и эффективность физической активности.