Question

45 балловСкласти 5 естафети з елементами прикладної гімнастики

Answer 1

Объяснение:

Кувырок через обруч, Кувырки с мячом в руках, Кувырок через брусья, Прыжок через козла и прыжки на скакалке может это подойдет

Answer 2

1. Естафета "Перекидання обруча". Учасники стоять в ряд, у кожного обруч. Перший учасник кидає обруч вперед, а другий учасник ловить його і кидає далі. Це повторюється до завершення естафети.

2. Естафета "Балансування на дошці". Учасники повинні балансувати на дошці, яку тримають на долонях. Під час бігу дошка передається від учасника до учасника. Треба дотримуватися рівноваги, щоб не впасти.

3. Естафета "Стрибки через стрічку". Учасники по черзі стрибають через стрічку, яка підтягнута на певній висоті. Кожен учасник повинен виконати стрибок перед тим, як передати стрічку наступному учаснику.

4. Естафета "Кидання м'яча в кошик". Учасники мають кидати м'яч в кошик, який тримають інші учасники. Після кожного успішного кидка учасник повинен передати м'яч наступному учаснику.

5. Естафета "Рухи з обручем". Учасники повинні виконати певні рухи з обручем, наприклад, обертання навколо тіла, кидання його вгору та його ловля. Після виконання рухів обруч передається наступному учаснику.

Ці естафети поєднують елементи прикладної гімнастики, такі як робота з обручем, балансування, стрибки та кидання м'яча. Вони сприяють розвитку координації, сили та витривалості, а також сприяють командній співпраці та змагальному дусі.