Question

Нижний приём мяча кратко

Answer 1

Ответ:

Нижний приём-передача выполняется из основной стойки. Ноги находятся на ширине плеч, руки перед собой, туловище наклонено вперёд. Колени должны быть слегка согнуты, а стопы находиться на одном уровне, либо одна нога немного впереди. При нижнем приёме мяча руки необходимо вытянуть, прижать друг к другу, кисти рук соединить.

Объяснение:

Answer 2

Нижний прием мяча в волейболе представляет собой одно из базовых действий, которое выполняют игроки команды при приеме подачи от соперников. Основная задача нижнего приема - контролировать и направить мяч к своим нападающим, чтобы они смогли выполнить атакующий удар.

Для выполнения нижнего приема мяча игрок должен занять правильную позицию, чтобы удобно двигаться и контролировать направление мяча. Становятся в небольшой полуприсяде, ноги на ширине плеч, согнутые в коленях. Руки вытянуты вперед, ладони слегка открыты, пальцы растопырены. Главная задача рук - предотвратить отскок мяча и контролировать его направление.

Когда мяч летит в сторону игрока, он должен отреагировать быстро, двигаться по направлению к мячу и вовремя встать перед ним. При контакте с мячом, игрок должен сделать плавное движение руками вверх и вперед, чтобы удержать мяч в воздухе и направить его в сторону своих нападающих.

Важно отметить, что нижний прием мяча требует хорошей координации и быстрой реакции от игрока. Он должен быть готов к различным вариантам подачи от соперников и грамотно отвечать на них. Постоянная тренировка и отработка навыков помогают игроку совершенствовать свой нижний прием и делать его более точным и эффективным.