Question

Действия лыжника при передвижении ЭТИМ ходом напоминают движения конькобежца. О каком ходе идет речь?​

Answer 1

Ответ:

так и называется "коньковый ход"

Answer 2

Ход, о котором идет речь в вопросе, называется коньковым ходом. Коньковый ход является одним из основных и наиболее распространенных стилей передвижения на лыжах.

При коньковом ходе лыжник активно использует обе руки и корпус. Отталкивание происходит вперёд и в сторону, в этом принципиальное отличие от конькобежцев, которые отталиваются внутренним ребром конька назад и в сторону. При этом скользящая лыжа ставится на трассу плоско (отталкивание внутренним ребром считается грубой ошибкой) .

Одновременный двухшажный коньковый ход применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах достаточно малой крутизны. При этом, на каждом шаге лыжник отталкивается палками, а лыжи переносят вес тела .

Важно отметить, что при коньковом ходе активно работают и руки и корпус. В фазе отталкивания палками вес тела переносится на другую лыжу только после прохождения рук линии таза. Возможны варианты и без отталкивания руками (с махами рук и без них). На ровных участках трассы толчок руками чаще всего выполняется одновременно, а на подъёмах — в зависимости от крутизны (одновременно или попеременно) .

В целом, коньковый ход на лыжах требует от лыжника высокой степени координации и баланса, а также хорошей физической формы.