Question

ДАЮ 35 БАЛЛОВ! СРОЧНО! Який з перерахованих елементів техніки приземлення після стрибка у довжину потребує найбільшої уваги вчителя? А) паралельно постановка ступень Б) винесення рук уперед В) мяке (пружне) присідання Г) приземлення на обидві ноги одночасно

Answer 1

Ответ:

Г) приземление на обе ноги одновременно  - требует наибольшего внимания учителя. (потому что ученик может потерять равновесие и опрокинуться, при этом получить травму)

Объяснение:

Answer 2

Після стрибка у довжину важливо приділити увагу наступним елементам техніки приземлення:

А) Паралельно постановка ступені - це важливий елемент техніки, оскільки він допомагає спортсмену зберегти баланс і зменшити ризик травм при приземленні. Спортсмен повинен старатися приземлитися на обидві ноги одночасно, уникати перекидання тіла вперед або назад.

Б) Винесення рук уперед - цей елемент також має велике значення, оскільки правильне положення рук може допомогти зберегти баланс і забезпечити правильну позицію тіла при приземленні. Руки мають бути винесені вперед, але не завеликою відстань від тулуба.

В) М'яке (пружне) присідання - це ключовий елемент техніки приземлення. Спортсмен повинен пружно присісти при приземленні, щоб амортизувати удар і зменшити навантаження на суглоби і м'язи. Правильне присідання допомагає зберегти енергію для подальших дій після приземлення.

Г) Приземлення на обидві ноги одночасно - це також важливий аспект техніки приземлення. Приземлитися на обидві ноги одночасно допомагає зберегти баланс і уникнути травм. Спортсмен повинен старатися уникати приземлення на одну ногу або нерівномірне розподілення ваги.

Отже, учитель повинен надавати увагу всім цим елементам техніки приземлення після стрибка у довжину, оскільки їх правильне виконання сприяє досягненню кращих результатів та зменшенню ризику травм.