Question

Что из перечисленного можно отнести к критериям оценки эффективности занятий физической культурой степень овладения техникой приёма самочувствие спортивный результат стойкое ощущение

Answer 1

Степень обладаниях техникой приёма

Answer 2

Для оценки эффективности занятий физической культурой можно отнести следующие критерии:

1. Степень овладения техникой приема: Одним из основных критериев эффективности занятий является уровень владения техникой выполнения упражнений и движений. Чем лучше и точнее выполняются техника и приемы, тем эффективнее тренировка.

2. Самочувствие: Оценка самочувствия является важным критерием, так как физическая активность должна приносить радость и удовлетворение. Если после занятий вы чувствуете прилив энергии, хорошее настроение и улучшение общего самочувствия, это может свидетельствовать об эффективности тренировок.

3. Спортивный результат: Одним из главных критериев оценки эффективности занятий физической культурой является достижение спортивных результатов. Это может быть повышение силы, выносливости, гибкости, улучшение координации движений, увеличение мышечной массы или снижение веса.

4. Стойкое ощущение: Если после тренировок вы ощущаете прилив энергии, чувство свежести и бодрости, то это может свидетельствовать об эффективности занятий. Стойкое ощущение благополучия и улучшение общего состояния организма также являются важными критериями оценки эффективности.

Все эти критерии в совокупности помогают оценить эффективность занятий физической культурой и определить, насколько они приносят пользу вашему организму и достигают поставленных целей. Однако, важно помнить, что каждый человек может иметь свои индивидуальные критерии оценки, и эффективность занятий может различаться для каждого отдельного случая.