Question

1.В концепцию здоровья входит здоровье а) тактическоеб) асоциальноев) соматическое (физическое)2.Для здорового организма характерноа) соответствующая регуляция гомеостазаб) высокий уровень акселерациив) уровень психического развития 3.Мотивом соблюдения здорового образа жизни может бытьа ) получение удовлетворения от алкоголяб) подчинение правилам культуры и бытав) получение удовлетворения от табакокурения4.К составляющим здорового образа жизни относята ) чувство юмораб) выбор профессиив) оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения5.Принципы рационального питанияа) сохранение правил хранения продуктовб) не сбалансированность основных пищевых веществв) сбалансированность основных пищевых веществ6.Правильный режим труда и отдыха подразумеваета) рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человекаб) прием анаболических стероидовв ) прием алкоголя7.Личная гигиена – комплекс мероприятий по уходу заа) рабочим кабинетомб) одеждой и обувью, полостью рта.в) канцелярскими товарами8.Гигиенические принципы закаливанияа) систематичностьб) выборностьв) не доступность9.Для закаливания используетсяа) массажб) ЛФКв) воздух10.К водным закаливающим процедурам относята) обливание водойб) воздушные ванныв) солнечные ванны11.В комплексы упражнений гигиенической гимнастики следует включать упражненияа) с придельными отягощениямиб) дыхательные и на растяжение мышц.в) на быстроту.12.Оптимальный режим двигательной активности студентов для достижения оздоровительного эффекта составляет часов в неделюа) 1-2б) 3-4 в) 6-8 13.Ведущим показателем функционального состояния организма являетсяа) гибкостьб) общая физическая работоспособностьв) частота дыханий14.К объективным показателям самоконтроля относят определениеа) желания тренироватьсяб) веса тела, артериального давленияв) настроения15.К субъективным показателям самоконтроля относятсяа) самочувствие ,сонб) пульсв) проба Штанге16.Вставьте пропущенное слово в понятие «здоровье», отражающее его суть.Здоровье –___________ сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов:а) ценностьб) результатв) процесс17.К какому мероприятию по формированию ЗОЖ относится публичный спор «Здоровый образ жизни – что это значит?!»а) диспутб) тренингв) классный час18. Сущность ЗОЖ состоит в:а) воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровьеб) осуществлении повседневной жизнедеятельности людейв) формировании личности в целом​

Answer 1

Ответ:

1. Соматическое; 2. соответствующая регуляция гомеостаза; 3. подчинение правилам культуры и быта; 4. оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения; 5. сбалансированность основных пищевых веществ; 6. рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека; 7. одеждой и обувью, полостью рта.; 8. систематичность; 9. ЛФК; 10. обливание водой; 11. дыхательные и на растяжение мышц.; 12. 6-8 ; 13. общая физическая работоспособность; 14. желания тренироваться; 15. пульс; 16. процесс; 17. классный час; 18. воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье

Answer 2

1. В концепцию здоровья входит здоровье: а) тактическое б) асоциальное в) соматическое (физическое) Здоровый организм характеризуется: а) соответствующей регуляцией гомеостаза б) высоким уровнем акселерации в) уровнем психического развития 3. Мотивом соблюдения здорового образа жизни может быть: а) получение удовлетворения от алкоголя б) подчинение правилам культуры и быта в) получение удовлетворения от табакокурения 4. К составляющим здорового образа жизни относятся: а) чувство юмора б) выбор профессии в) оптимальная двигательная активность, культура сексуального поведения 5. Принципы рационального питания: а) сохранение правил хранения продуктов б) несбалансированность основных пищевых веществ в) сбалансированность основных пищевых веществ 6. Правильный режим труда и отдыха подразумевает: а) рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека б) прием анаболических стероидов в) прием алкоголя 7. Личная гигиена – комплекс мероприятий по уходу за: а) рабочим кабинетом б) одеждой и обувью, полостью рта. в) канцелярскими товарами 8. Гигиенические принципы закаливания: а) систематичность б) выборность в) не доступность 9. Для закаливания используется: а) массаж б) ЛФК в) воздух 10. К водным закаливающим процедурам относятся: а) обливание водой б) воздушные ванны в) солнечные ванны 11. В комплексы упражнений гигиенической гимнастики следует включать упражнения: а) с придельными отягощениями б) дыхательные и на растяжение мышц. в) на быстроту. 12. Оптимальный режим двигательной активности студентов для достижения оздоровительного эффекта составляет часов в неделю: а) 1-2 б) 3-4 в) 6-8 13. Ведущим показателем функционального состояния организма является: а) гибкость б) общая физическая работоспособность в) частота дыхания 14. К объективным показателям самоконтроля относят определение: а) желания тренироваться б) веса тела, артериального давления в) настроения 15. К субъективным показателям самоконтроля относятся: а) самочувствие, сон б) пульс в) проба Штанге 16. Вставьте пропущенное слово в понятие «здоровье», отражающее его суть. Здоровье – результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов: а) ценность б) результат в) процесс 17. К какому мероприятию по формированию ЗОЖ относится публичный спор «Здоровый образ жизни – что это значит?!»: а) диспут б) тренинг в) классный час 18. Сущность ЗОЖ состоит в: а) воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье б) осуществлении повседневной жизнедеятельности людей в) формировании личности в целом​