Question

Какие физические качества развивает спринт ?​

Answer 1

Ответ:

скоростно-силовые качества

Объяснение:

Answer 2

[2]: https://www.championat.com/other/article-4194461-sprinterskij-beg-osobennosti-tehnika-skolko-stojat-trenirovki.html "" [3]: https://life4health.ru/sprinterskij-beg-distantsii-tehnika-fazy/ "" [4]: https://bing.com/search?q= "" Спринт - это вид легкоатлетического бега на короткие дистанции, обычно до 400 метров. Спринт развивает следующие физические качества: - Скорость - способность быстро перемещаться в пространстве. Спринтеры должны иметь высокую скорость реакции, разгона и максимальную скорость бега. Скорость зависит от силы мышц, координации движений, техники бега и психологического настроя. - Сила - способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему. Спринтеры должны иметь сильные мышцы ног, туловища и рук, чтобы эффективно передавать усилие на землю и создавать тягу. Сила зависит от объема и качества мышечной массы, нервно-мышечной связи и специфической тренировки. - Выносливость - способность сохранять высокий уровень работоспособности в течение длительного времени. Спринтеры должны иметь хорошую анаэробную выносливость, то есть способность работать при дефиците кислорода в мышцах. Выносливость зависит от уровня обмена веществ, лактатного порога, регенерации и восстановления. Спринт также развивает другие физические качества, такие как гибкость, ловкость, ритмичность, баланс и реактивность. Спринт требует от спортсменов высокой концентрации, мотивации и самодисциплины. Если вы хотите узнать больше о спринте, вы можете почитать статьи на следующих сайтах: - [Спринт (лёгкая атлетика) — Википедия](https://bing.com/search?q=) - [Спринтерский бег: особенности, техника, сколько стоят тренировки, где купить шиповки - Чемпионат](https://www.championat.com/other/article-4194461-sprinterskij-beg-osobennosti-tehnika-skolko-stojat-trenirovki.html) - [Спринтерский бег. Дистанции, техника, фазы - Жизнь в движении](https://life4health.ru/sprinterskij-beg-distantsii-tehnika-fazy/)