Question

Найти и записать определение понятий: «двигательные способности», «физические качества», «выносливость»

Answer 1

Ответ:

Двигательные способности - это индивидуальные особенности, которые определяют уровень двигательных возможностей человека. Их основу составляют физические качества и проявляются через двигательные навыки, умения.

Физические качества - функциональный свойства у организма, которые определяют одарённость человека в спорте. (выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость)

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без утомления организма и снижения мощности нагрузки её интенсивности.

Answer 2

1. Двигательные способности: Двигательные способности представляют собой комплекс физических и психических качеств, определяющих способность человека или животного к выполнению различных двигательных действий. Они включают в себя такие аспекты, как координация, гибкость, сила, быстрота, точность и равновесие. Двигательные способности играют важную роль в обучении и совершенствовании двигательных навыков в различных видах спорта, физической активности и повседневной жизни.

2. Физические качества: Физические качества – это общее понятие, описывающее физические характеристики и возможности организма человека или животного. Эти характеристики включают в себя различные аспекты здоровья, силы, выносливости, гибкости, быстроты и координации. Физические качества являются основой для достижения успеха в спорте и других видах физической активности. Они могут быть улучшены через тренировки и регулярные физические упражнения.

3. Выносливость: Выносливость – это способность организма к сопротивлению усталости и способность поддерживать интенсивную физическую активность в течение продолжительного времени. Выносливость определяет, насколько долго человек или животное могут выполнять упражнения или участвовать в спортивных соревнованиях, не исчерпывая свои физические ресурсы. Она зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и эффективности работы мышц. Тренировка и регулярная физическая активность способствуют улучшению выносливости.