Question

1. Подготовить не большое сообщение на тему «Метание мяча в цель» и «Эстафетный бег 4х100 м».

Answer 1

Ответ:

«Метание мяча в цель»

упражнение для развития координации движения

Тест метание мяча и спортивного снаряда

проводится на стадионе или любой ровной

площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора

‘устанавливается в зависимости от

подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега

способом «из-за спины через плечо».

Участник выполняет три попытки. В зачет идет

лучший результат. Измерение производится от

линии метания до места приземления мяча,

спортивного снаряда

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) заступ за линию метания;

2) снаряд не попал в «коридор»;

3) попытка выполнена без команды

спортивного судьи

«Эстафетный бег 4х100 м».

Эстафетный бег пользуется большой популярностью у зрителей. В легкой атлетике различают следующие виды эстафетного бега:

• эстафетный бег, проводимый на стадионе. Сюда относятся: 4х100 м, 4x400 м это классические виды;

• эстафеты на любые дистанции и с любым количеством этапов, а также «шведские» эстафеты, например: 800 + 400 + 200 + 100 (или в обратном порядке);

• эстафеты, проводимые вне стадиона, например на улицах городов. Они отличаются разной длиной и количеством этапов, участниками (могут бежать только мужчины, или смешанные, где бегут и мужчины, и женщины).

Рациональная техника, специальная методика тренировки, система отбора спортсменов и психологическая подготовка — все это является основными критериями для создания хорошей эстафетной команды. Техника бега по дистанции в эстафетах не отличается от техники бега соответствующих видов. Особенностью техники эстафетного бега является техника передачи эстафетной палочки на высокой скорости в соответствии с видом эстафеты.

Объяснение:

Answer 2

Метание мяча в цель:

Метание мяча в цель - это увлекательное и динамичное спортивное соревнование, которое требует от спортсменов точности, силы и координации движений. Эта дисциплина является частью множества спортивных мероприятий и соревнований, включая легкую атлетику и многие другие виды спорта.

Основная цель метания мяча в цель - это попасть мячом в заданную цель или мишень с наибольшей точностью и дистанцией. Соревнование может проводиться как индивидуально, так и командно. В индивидуальном метании мяча каждый участник старается достичь наилучшего результата, а в командном - команда объединяет свои усилия для достижения общей цели.

Эта дисциплина требует от спортсменов хорошей физической формы, сильных рук и тщательной техники метания. Она также развивает навыки концентрации и стратегического мышления, поскольку спортсмены должны учитывать ветер, угол броска и другие факторы, чтобы достичь успеха.

Эстафетный бег 4x100 м:

Эстафетный бег 4x100 м - это одна из самых захватывающих и популярных дисциплин в легкой атлетике и спортивных соревнованиях. В этом виде спорта четыре бегуна соревнуются в команде, передавая эстафету друг другу и стараясь преодолеть 400 метров как можно быстрее.

Каждый участник команды бежит 100 метров и передает эстафету следующему бегуну в зоне передачи. Это требует не только выдающейся физической подготовки, но и отличной координации и способности работать в команде. Бегуны должны передавать эстафету без потери скорости, чтобы обеспечить быстрое продвижение команды.

Эстафетный бег 4x100 м является дисциплиной, которая вдохновляет зрителей своей динамикой и соревновательным духом. Он также поднимает важные аспекты командной работы и стремления к достижению общей цели.

В итоге, как метание мяча в цель, так и эстафетный бег 4x100 м представляют собой захватывающие виды спорта, которые способствуют физическому развитию и спортивным достижениям, а также укрепляют дух соревнования и сотрудничества в команде.