Question

Название систем организма Элементы систем организма Эффекты на систему при физических упражнениях Опорно-двигательная система Пищеварительная система Кровеносная система Дыхательная система Выделительная система Нервная система Эндокринная система

Answer 1

Ответ:

вроде кровеносная система.                                                                           Тренировки активизируют физиологические процессы и способствуют восстановлению нарушенных функций у человека. Поэтому физические упражнения являются средством неспецифической профилактики ряда функциональных расстройств и заболеваний, а лечебную гимнастику следует рассматривать как один из методов восстановительной терапии.

Объяснение:

Answer 2

Вот информация о каждой из перечисленных систем организма, ее элементах и эффектах на систему при физических упражнениях:

1. Опорно-двигательная система:

   • Элементы: Кости, суставы, мышцы, сухожилия.
   • Эффекты при физических упражнениях: Укрепление мышц и костей, увеличение силы и гибкости, улучшение координации движений.

2. Пищеварительная система:

   • Элементы: Желудок, печень, поджелудочная железа, кишечник, зубы.
   • Эффекты при физических упражнениях: Улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ, уменьшение риска запоров.

3. Кровеносная система:

   • Элементы: Сердце, артерии, вены, кровь.
   • Эффекты при физических упражнениях: Укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение кровообращения, снижение артериального давления, увеличение кислорода и питательных веществ в тканях.

4. Дыхательная система:

   • Элементы: Легкие, дыхательные мышцы, бронхи.
   • Эффекты при физических упражнениях: Увеличение легочной емкости, улучшение кислородопоставки к органам и тканям, увеличение выносливости.

5. Выделительная система:

   • Элементы: Почки, мочевой пузырь, мочеточники.
   • Эффекты при физических упражнениях: Улучшение работы почек, увеличение выведения шлаков и токсинов через мочу.

6. Нервная система:

   • Элементы: Головной мозг, спинной мозг, нервы.
   • Эффекты при физических упражнениях: Улучшение координации, снижение стресса и тревожности, стимуляция высших когнитивных функций.

7. Эндокринная система:

   • Элементы: Гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа.
   • Эффекты при физических упражнениях: Улучшение регуляции гормонального баланса, снижение риска развития сахарного диабета, увеличение чувства удовлетворения и счастья (за счет высвобождения эндорфинов).

Физические упражнения оказывают положительное воздействие на все системы организма, способствуя улучшению общего состояния здоровья и благополучия.