Question

Обозначьте граничные моменты фазы отталкивания в прыжке в длину. Напишите задачу, которая решается при отталкивании в прыжках.

Answer 1

Ответ:

хз

Объяснение:

не знаю

Answer 2

Фаза отталкивания в прыжке в длину - это одна из ключевых фаз этого двигательного действия, когда спортсмен отталкивается от земли и начинает взлетать в воздух с целью преодолеть максимальное расстояние. Граничные моменты этой фазы включают:

1. Контактная фаза (или момент) отталкивания: Это начальный момент, когда ступни спортсмена контактируют с площадкой для прыжка. Важно максимально эффективно преобразовать горизонтальную скорость бега в вертикальную скорость прыжка.

2. Максимальный угол поднимания: В течение фазы отталкивания, спортсмен стремится поднять свою верхнюю часть тела и ноги, чтобы создать оптимальный угол поднимания тела в воздухе. Это позволяет максимизировать горизонтальное перемещение во время полета.

3. Момент разрыва с землей: Это момент, когда стопы спортсмена окончательно отрываются от земли и начинается фаза полета.

Задача, которая решается при отталкивании в прыжках в длину, заключается в оптимизации множества параметров для достижения максимальной дальности прыжка. Спортсмены и их тренеры стремятся совершенствовать следующие аспекты:

1. Техника бега: Эффективность бега перед отталкиванием влияет на начальную скорость и угол отталкивания.

2. Техника отталкивания: Оптимальная техника отталкивания включает в себя правильное положение тела, максимальное использование силы ног и технику рывка.

3. Угол поднимания: Оптимальный угол поднимания тела в воздухе должен быть достигнут, чтобы максимизировать дальность прыжка.

4. Скорость взлета: Спортсмены также стремятся максимизировать вертикальную скорость взлета, чтобы преодолеть максимальное горизонтальное расстояние.

5. Сила и выносливость: Увеличение силы ног и выносливости способствует более мощному отталкиванию и более длительному полету.

6. Точность и координация: Спортсмены должны точно контролировать свои движения и координацию тела, чтобы достичь оптимальных результатов.

Все эти аспекты рассматриваются и оптимизируются с целью достижения максимальной дальности в прыжке в длину.