Question

Народ дуже потрібно !! даю 50 балів! 1. Під час бігу на яку дистанцію дихання може бути неритмічнім і це НЕ вважається помилкою? А: 10000 м Б: 100 м В: 800 м Г: 1500 м 2. Які дії вважаються правильними після закінчення бігу на середні дистанції? А: пиття великої кількості води Б: перехід на ходьбу, вправи на зменшення частоти дихання В: падіння на бігову доріжку Г: різка зупинка, виконання нахилів тулуба 3. Вкажіть найбільш точні ознаки сильної перевтоми під час бігу на довгі дистанції: А: Рівномірне дихання, збліднення. сильне потовиділення Б: Часте неритмічне дихання, збліднення, втрата координації рухів, сильне потовиділення В: Часте дихання, невелике почервоніння обличчя, втрата координації рухів, відсутність потовиділення. Г: Часте дихання, гарна координація рухів, сильне потовиділення

Answer 1

1.Б

2.В

3.А

простоооо.........

Answer 2

1. Правильна відповідь: Г: 1500 м. Під час бігу на дистанції 1500 м дихання може бути неритмічним і це не вважається помилкою.

2. Правильна відповідь: Б: перехід на ходьбу, вправи на зменшення частоти дихання. Після закінчення бігу на середні дистанції рекомендується переходити на ходьбу і виконувати вправи на зниження частоти дихання, а не падати на бігову доріжку чи робити різку зупинку.

3. Правильна відповідь: Б: Часте неритмічне дихання, збліднення, втрата координації рухів, сильне потовиділення. Ознаками сильної перевтоми під час бігу на довгі дистанції можуть бути часте неритмічне дихання, збліднення шкіри, втрата координації рухів та сильне потовиділення.