Question

Правда ли что если подросток , которых еще не вырос, будет качать мышцы , то в дальнейшем из-за этого он почти не вырастит ?

Answer 1

Нет, это не правда. Допустим что ты видишь на турнике ты придет должен почти у нас физрук висел все детство на турнике и карлик. Атлетика не замедляет рост!!

Answer 2

Всё зависит исключительно от генетики человека. Другое дело что нельзя большие весы брать, так как будет большое давление на позвоночник.

Answer 3

Нет, это не правда. Качание мышц у подростка не приведет к тому, что он почти не вырастет. Этот миф связан с распространенным заблуждением о вреде физических упражнений и поднятия тяжестей для роста у детей и подростков.

На самом деле, физическая активность и тренировки, включая качание мышц, имеют множество положительных эффектов для развития детей и подростков. Они способствуют развитию костей, мышц, координации, гибкости и укреплению сердечно-сосудистой системы. Регулярные упражнения также способствуют улучшению настроения, сна и общего самочувствия.

Однако при занятиях спортом и физической активностью важно соблюдать разумные пределы и правильную технику. Если подросток занимается слишком интенсивными тренировками или неправильно выполняет упражнения, это может привести к повреждениям и перенапряжению, что не желательно. Поэтому важно подходить к тренировкам с умом, с учетом возрастных особенностей и силового потенциала.

Итак, качание мышц и физическая активность не препятствуют росту у подростков, а наоборот, способствуют их здоровому развитию. Однако для безопасности и эффективности занятий рекомендуется обратиться за советом к тренеру или инструктору, специализирующемуся на работе с подростками.