Question

1. При стартовом ускорении (бег на средние дистанции) шаги должны быть: а) длинные, с большой чистотой б) короткие и чистые в) очень длинные и мощные г) уверенные и сильные 2. При беге по повороту (бег на средние дистанции) туловище наклонено: а) назад б) вперёд в) в сторону поворота г) в противоположную сторону поворота 3. Назовите фазы работы мышц при беге (бег на средние дистанции): а) быстрое сокращение б) энергичное отталкивание в) напряжение и расслабление г) мягкая постановка стопы

Answer 1

Ответ:

1.а

2.в

3.б

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

1. Г

2. Б

Объяснение:

Answer 3

1. При стартовом ускорении (бег на средние дистанции) шаги должны быть: а) длинные, с большой чистотой - это необходимо для развития скорости и эффективного перемещения.

2. При беге по повороту (бег на средние дистанции) туловище наклонено: г) в противоположную сторону поворота - это помогает сохранять равновесие и обеспечивает более эффективное вращение вокруг поворотной точки.

3. Фазы работы мышц при беге (бег на средние дистанции): а) быстрое сокращение - мышцы сжимаются, чтобы создать движение и развить силу. б) энергичное отталкивание - мышцы ног выполняют работу отталкивания от поверхности, чтобы продвигаться вперед. в) напряжение и расслабление - мышцы работают чередовательно, напрягаясь и расслабляясь для создания плавного бегового движения. г) мягкая постановка стопы - при контакте стопы с поверхностью происходит амортизация, что помогает смягчить удар и снизить нагрузку на суставы.