Question

Процессы активизации По физкультуре задали(

Answer 1

Ответ:

АКТИВИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ

Активизация процесса обучения – это совершенствование методов и организационных форм учебной деятельности, обеспечивающее активную и самостоятельную теоретическую и практическую деятельность учащихся во всех звеньях учебного процесса. Необходимость активизации процесса обучения диктуется возросшими требованиями к обучению и воспитанию в связи с проводимой реформой школы. Активизация процесса обучения предполагает тесную связь усвоения знаний с применением их к решению задач, требующих от учащихся инициативы, активности, настойчивости, самостоятельности мышления и т.д. Активизация процесса обучения может быть достигнута путем комплексного применения методов проблемного и развивающего обучения, эвристической беседы, ролевых игр, тренингов, методики отсроченной оценки, индивидуализации, дифференциации обучении и т.д.

Более подробную информацию об активизации процесса обучения Вы можете получить из статей, опубликованных в следующих журналах

Материал подготовлен

зав. научно-библиографическим

отделом библиотеки Григорьевой О. А.

24 апреля 2007 года

Объяснение:

это какая-то фигня сори если неправильно

Answer 2

Конечно! Я могу рассказать вам о процессах активизации во время занятий физкультурой. Активизация является важной частью физической подготовки, представляющей собой комплекс мероприятий, направленных на разогрев и подготовку организма к физической активности. Эти процессы помогают улучшить работу мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы перед началом физкультурного занятия.

Вот некоторые типичные процессы активизации, которые могут включаться в программу физкультурного занятия:

1. Разминка: Это серия легких упражнений, направленных на подготовку организма к физической активности. Разминка обычно включает в себя упражнения на растяжку, повороты, наклоны, вращательные движения и другие подобные упражнения. Она помогает улучшить гибкость и подготовить суставы к движению.

2. Кардиотренировка: Это упражнения, которые увеличивают пульс и активизируют сердечно-сосудистую систему. Примерами таких упражнений могут быть бег, скакалка, прыжки на месте и другие кардиоупражнения. Кардиотренировка помогает улучшить выносливость и подготовить сердце к более интенсивной физической активности.

3. Упражнения на силу и выносливость: Эти упражнения направлены на укрепление мышц и улучшение их выносливости. Примерами таких упражнений могут быть отжимания, приседания, подтягивания и упражнения с гантелями или собственным весом тела. Они помогают развивать силу и выносливость мышц.

4. Координационные упражнения: Эти упражнения помогают улучшить координацию движений и баланс. Примерами могут быть упражнения на равновесие, шаги вперед-назад с перемещением рук и ног, упражнения с мячом и другие подобные упражнения.

5. Растяжка и релаксация: После интенсивной физической активности важно выполнить упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы и предотвратить мышечные боли и травмы. Растяжка также помогает улучшить гибкость и восстановить нормальный диапазон движения в суставах.

Важно помнить, что процессы активизации должны быть адаптированы к возрасту, физической подготовке и целям занятий физкультурой. Лучше всего проконсультироваться с тренером или инструктором, чтобы определить оптимальную программу активизации для вас или для группы, с которой вы занимаетесь.