Question

Выносливость – это: а) - способность выполнять физические упражнения некоторое время с постоянной интенсивностью; б) - способность противостоять психическому утомлению в процессе интенсивной двигательной деятельности; в) - устойчивость систем организма к воздействию физических нагрузок; г) - способность человека выполнять какую-либо деятельность в течение длительного времени без снижения работоспособности; д) - способность человека длительно выполнять движения умеренной интенсивности. 2. Состояние организма, возникающее вследствие длительной или напряжённой работы и характеризующееся снижением работоспособности называется: а) - функциональной неустойчивостью; б) - биохимической экономизацией; в) - физической подготовленностью; г) - общей выносливостью; д) - утомлением. 3. Перечислите факторы, определяющие уровень развития и формы проявления выносливости: 1 – способность организма занимающихся противостоять воздействию внешней среды; 2 - наличие энергетических ресурсов в организме человека; 3 - уровень физической подготовленности и психической устойчивости; 4 - уровень функциональных возможностей различных систем организма (в первую очередь, ССС, ДС и ЦНС); 5 - быстрота активизации и степень согласованности в работе функциональных систем; 6 – экономичность выполнения двигательной деятельности; 7 - устойчивость физиологических и психических функций к неблагоприятным сдвигам во внутренней среде организма; 8 – согласованность в работе верхних и нижних конечностей; 9 – психологические особенности личности (темперамент, наличие волевых качеств и т.д.); 10 – внешние условия, в которых осуществляется двигательная деятельность. 4. Укажите наиболее благоприятные периоды развития выносливости детей и взрослых: 1) – 7-9 лет; 2) – 10-14 лет; 3) – 15-20 лет 4) – 21-26 лет; 5) – свыше 26 лет. 5. Способность человека к продолжительному и эффективному выполнению работы неспецифического характера называется: а) - специальной выносливостью; б) - аэробной выносливостью; в) - общей выносливостью; г) - анаэробной выносливостью; д) - физической выносливостью. 6. Способность к эффективному выполнению работы и преодолению утомления в конкретном виде двигательной деятельности называется: а) - коэффициентом выносливости; б) - силовой выносливостью; в) - общей выносливостью; г) - анаэробной выносливостью; д) - специальной выносливостью.

Answer 1

Відповідь:

Пояснення:

1 г

Answer 2

Ответ:

1) г

2) д

3)

4) 2

5) д

6) б

Объяснение:

Answer 3

1. Выносливость – это: г) - способность человека выполнять какую-либо деятельность в течение длительного времени без снижения работоспособности.

2. Состояние организма, возникающее вследствие длительной или напряжённой работы и характеризующееся снижением работоспособности называется: д) - утомлением.

3. Факторы, определяющие уровень развития и формы проявления выносливости:

   • 2 - наличие энергетических ресурсов в организме человека;
   • 3 - уровень физической подготовленности и психической устойчивости;
   • 4 - уровень функциональных возможностей различных систем организма (в первую очередь, ССС, ДС и ЦНС);
   • 6 – экономичность выполнения двигательной деятельности;
   • 7 - устойчивость физиологических и психических функций к неблагоприятным сдвигам во внутренней среде организма.

4. Наиболее благоприятные периоды развития выносливости детей и взрослых:

   • 1. – 7-9 лет;
   • 2. – 10-14 лет;
   • 3. – 15-20 лет.

5. Способность человека к продолжительному и эффективному выполнению работы неспецифического характера называется: в) - общей выносливостью.

6. Способность к эффективному выполнению работы и преодолению утомления в конкретном виде двигательной деятельности называется: д) - специальной выносливостью.