Question

Сделайте краткий доклад на тему охарактерезуйте и обозначте все виды прыжков

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Прыжок в длину с места – это один из самых простых видов прыжков, к которым способно тело человека. Есть и другие виды прыжка: прыжок в длину с разбега, прыжок в высоту с места и разбега, прыжки с шестом, прыжки в воду и другие.

Прыжок в длину с разбега характеризуется, прежде всего, тем, что дальность прыжка зависит не только от угла полета, но и от скорости разбега. Когда человек прыгает «с места», каждая из участвующих в этом акте мышц сокращается один раз. Максимальная сила, развиваемая мышцей, пропорциональна площади её поперечного сечения. Возможное укорочение мышцы пропорционально её длине. Следовательно, работа, которую она может совершить при одиночном сокращении, пропорциональна произведению её длины на площадь поперечного сечения, то есть её объему. Спортсмен может прыгнуть в длину с разбега на расстояние до 8 м и выше. Существует формула, позволяющая определить начальную скорость спортсмен должен оторваться от земли. При оптимальной угле в 45˚ скорость отрыва будет равняться 885,8 см/сек, а при угле в 55˚ уже – 913 см/сек.

Прыжок в высоту с места. Лучший прыжок, который может выполнить мужчина, поднимет его центр тяжести приблизительно на 0,6 м. При этом сила мышц, производящих прыжок приблизительно в 3 раза должна превышать силу тяжести, действующую на спортсмена.

Прыжок в высоту с разбега. При прыжке в высоту с разбега прыгун должен поднять свое тело, чтобы преодолеть горизонтальную перекладину. Мировой рекорд для прыжков этого типа равен 2м 40 см. Общая высота, на которую прыгун должен поднять центр тяжести, равна 1,50 м. Причем, чем техничнее прыжок, тем ближе центр тяжести находится к перекладине, а в идеале на уровне перекладины. Именно поэтому «перекидной» способ прыжка оказался менее техничным, чем прыжок спиной. При последнем способе центр тяжести гораздо ближе к перекладине. При прыжке с разбега, как показывают расчеты, прыгуну нужно перенести менее половины кинетической энергии разбега. Если довести эту цифру хотя бы до 50%, то рекорд мира стал бы еще выше: 2м 45см – 2м 50см.

Прыжок с шестом. При этом виде прыжка используется не только кинетическая энергия разбега, но и упругую потенциальную энергию шеста. Современные шесты, согласно расчетам, позволяют со значительно большей эффективностью использовать его потенциальную энергию. Так что рекорд 6 м 20см не предел и может составить 6 м 50 см.

Прыжки в воду. Прыжки в воду относятся к технико-композиционным видам спорта. Прыжки выполняются из передней или задней стойки, с вращательными движениями, винтами, прыжки из стойки на кистях и т. д. Главным элементом техники прыжка является разбег, толчок, фаза полета и вход в воду. Выполнение всего прыжка зависит от толчка. При этом направлением толчка определяется последующая траектория полета, которую спортсмен не сможет изменить в ходе фазы полета.

Answer 2

Тема: Обзор и характеристика различных видов прыжков

Прыжки - это физические упражнения, при которых человек поднимается с земли и затем возвращается обратно. Они широко используются как в спорте, так и в различных физических активностях. Существует множество различных видов прыжков, каждый из которых имеет свои особенности и цели. Давайте рассмотрим некоторые из них:

1. Вертикальный прыжок: При вертикальном прыжке целью является подпрыгнуть как можно выше. Это используется в различных видов спорта, таких как баскетбол, волейбол и прыжки в высоту.

2. Длиннокрылый прыжок: Этот вид прыжка направлен на достижение наибольшей горизонтальной дистанции при взлете. Он часто используется в легкоатлетическом многоборье.

3. Прыжки в высоту: При этом виде прыжка спортсмен стремится перепрыгнуть через планку, которая устанавливается на определенной высоте. Прыжки в высоту требуют координации, гибкости и силы.

4. Тройной прыжок: Этот вид прыжка включает в себя три последовательных прыжка: первый на одной ноге, затем на другой ноге и, наконец, на первой ноге с последующим приземлением. Это часть легкоатлетического многоборья.

5. Спрингборд: Спрингборд - это устройство, которое используется для придания дополнительной подпрыгивающей силы. Это часто используется в гимнастике и синхронных прыжках.

6. Сальто: Сальто - это вращательное движение вокруг продольной или поперечной оси. Он может быть выполнен как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости и используется в гимнастике и акробатике.

7. Прыжки на месте: Этот вид прыжка ограничивается вертикальным движением и выполняется на месте. Он часто используется в фитнесе и разминке перед тренировкой.

8. Прыжки через препятствия: В этом виде прыжков спортсмены перепрыгивают через препятствия, такие как барьеры или барьерные стойки. Это широко популярно в конной спортивной дисциплине - конкуре прыжков на высоту.

Это лишь небольшой обзор различных видов прыжков. Каждый из них имеет свои уникальные характеристики и требует специфических навыков для успешного выполнения.