Question

1) Правильный вариант выполнения старта в беге на 100 метров? а) высокий стартб) низкий стартВ) оба вариантаПомогите пж​

Answer 1

Ответ:

Б-низкий старт

Объяснение:

Answer 2

Правильный вариант выполнения старта в беге на 100 метров зависит от индивидуальных предпочтений и физических особенностей каждого спортсмена. Оба варианта старта, высокий и низкий, имеют свои преимущества и могут быть эффективны в зависимости от тренированности и стиля бегуна.

1. Высокий старт (стоячий старт): В данном варианте бегун стартует с двух ног, стоя на месте, и затем быстро разгоняется. Этот старт подходит для бегунов с хорошей скоростью разгона и хорошей координацией движений.

2. Низкий старт (колено-локоть): В этом варианте бегун начинает стартовать с положения, когда он находится на четвереньках (одно колено и руки касаются земли), а затем разгоняется. Этот старт предпочтителен для бегунов с хорошим разгоном и силой отталкивания.

Выбор между высоким и низким стартом часто зависит от индивидуальных особенностей бегуна, его тренированности, стиля бега и предпочтений тренера.

Важно отметить, что правильная техника выполнения старта в беге на 100 метров, независимо от выбранного варианта, требует тщательной подготовки, тренировки и соблюдения инструкций тренера. Это включает в себя правильную координацию движений, плавный разгон, силовую отдачу и удержание равновесия.