Question

1.З яких фаз складається стрибок у висоту? 2.Які способи стрибків у висоту тобі відомі? 3.Які фактори впливають на дальність польоту м'яча? 4.Який показник кута вильоту м'яча оптимальний для досягнення високого результату у метанні?

Answer 1

Ответ:

1. Стрибок у висоту складається з таких частин: розбіг, відштовхування, політ і приземлення.

Объяснение:

Answer 2

1. Стрибок у висоту складається з наступних фаз: a) Замах (підход): Спортсмен робить кілька кроків перед прийомом замаху. b) Замах: Виконується рух руками назад для набрання енергії перед стрибком. c) Відштовхування: Спортсмен відштовхується від землі однією ногою, піднімаючи іншу ногу наверх. d) Проліт: Спортсмен переходить через лінію висоти, розгинаючи тіло і переходячи в упереджений політ. e) Перетин планки: Спортсмен намагається перескочити планку на заданій висоті. f) Падіння: Після успішного перетину або невдачі спортсмен приземляється на подушку.

2. Способи стрибків у висоту: a) Стиль Фосбері: Спортсмен стрибає боком до планки, використовуючи скручення тіла. b) Стиль Школа: Спортсмен стрибає обличчям до планки, використовуючи спрямований вперед стрибок. c) Закручування: Спортсмен може виконувати обертання навколо вертикальної осі для покращення техніки та перетину планки.

3. Фактори, що впливають на дальність польоту м'яча (у контексті метання): a) Сила м'язів: Сила, з якою спортсмен мете м'яч, визначає його швидкість польоту. b) Кут відліту: Кут, під яким м'яч відлітає від руки спортсмена, може впливати на дальність та траєкторію польоту. c) Техніка метання: Коректна техніка метання допомагає оптимізувати передачу сили на м'яч та контролювати його траєкторію. d) Вага м'яча: Маса м'яча впливає на його інерцію та може впливати на відстань польоту. e) Опора: Підстава ніг спортсмена та його стійка можуть впливати на точність та силу метання.

4. Оптимальний показник кута відліту м'яча може варіюватися залежно від дисципліни та індивідуальних характеристик спортсмена. Проте, зазвичай, в метанні м'яча під кутом близько 45 градусів може сприяти досягненню максимальної дальності. Цей кут дозволяє оптимально поєднати горизонтальну та вертикальну складові польоту, максимізуючи дистанцію метання.