Question

Подготовьте сообщение "Вредные привычки :их пагубное влияние на физическое здоровье человека" Срочно!

Answer 1

Ответ:

Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.

Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

Эволюция человека обеспечила его организм неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимозаменяемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации. Академик Н.М. Амосов утверждает, что запас прочности «конструкции» человека имеет коэффициент около 10, т.е. его органы и системы могут выполнять нагрузки и выдерживать напряжения примерно в 10 раз большие, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в обыденной жизни.

Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, поведения, тех привычек, которые он приобретает, умения разумно распорядиться потенциальными возможностями организма на благо себе, своей семье и государству, в котором он живет. Однако необходимо отметить, что ряд привычек, которые человек начинает приобретать еще в школьные годы и от которых не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего надо отнести употребление алкоголя, наркотиков и курение. Немецкий профессор Танненберг подсчитал, что в настоящее время на миллион человекодин смертный случай в результате авиакатастрофы возникает один раз в 50 лет; от употребления алкоголя — один раз в 4-5 дней, от автокатастроф — каждые 2-3 дня, а от курения — каждые 2-3 часа.

Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:

Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.

Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.

Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.

Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.

Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Answer 2

"Вредные привычки и их пагубное влияние на физическое здоровье человека

В нашей современной жизни множество людей подвержено воздействию различных вредных привычек, которые, казалось бы, приносят немедленное удовольствие или облегчение, но в конечном итоге оказывают серьезное негативное воздействие на наше физическое здоровье. Независимо от того, является ли это курение, употребление алкоголя, недостаток физической активности или неправильное питание, вредные привычки оставляют глубокий след на организме.

Первое и наиболее распространенное пагубное воздействие вредных привычек – это повышенный риск развития хронических заболеваний. Курение и употребление алкоголя, например, тесно связаны с развитием рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Отсутствие физической активности и неправильное питание приводят к ожирению, диабету, а также другим метаболическим расстройствам.

Второе важное направление вредного воздействия – это ослабление иммунной системы. Вредные привычки способствуют снижению защитных функций организма, делая нас более подверженными инфекциям и заболеваниям. Курение, например, повышает риск респираторных инфекций и затрудняет их лечение.

Кроме того, вредные привычки влияют на общий уровень энергии и жизненной активности. Употребление алкоголя и недостаток сна могут привести к хронической усталости и депрессии, затрудняя нашу способность к полноценной деятельности и радостному образу жизни.

В заключение, следует отметить, что вредные привычки оказывают серьезное и негативное влияние на наше физическое здоровье. Они увеличивают риск развития различных заболеваний, ослабляют иммунную систему и уменьшают качество жизни. Поэтому важно осознавать вредность таких привычек и стремиться к здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек."