Question

Какие упражнение помогут освоить прием мяча снизу, работая в парах?

Answer 1

Ответ: передачи с оппонентом или с стеной, передачи должны проходить внутренний стороной стопы. Время у упражнения 10-15 минут. Упражнения можно отрабатывать не только на улице но в помещении.

Объяснение:

Answer 2

Так как у нас сейчас карантин, то проще всего со стеной. Давать пас нужно щекой, также как и принимать его, при этом в момент приема слегка отвести ногу назад, чтобы мяч не отлетел от ноги а остановился и так можно по 10 мин каждый день

Answer 3

Работа над приемом мяча снизу в парах может быть очень полезной для развития вашей техники в футболе или других мячевых играх. Ниже представлены некоторые упражнения, которые помогут вам освоить этот прием, работая в парах:

1. Простой пас снизу и возврат мяча: Игрок A делает пас мяча низким скользящим ударом по земле игроку B. Игрок B должен правильно разместить ноги, чтобы контролировать мяч и сразу же пасовать обратно.

2. Подача мяча снизу и прием в движении: Игрок A подает мяч игроку B снизу. Игрок B должен двигаться и встречать мяч, чтобы контролировать его и продолжить движение.

3. Зеркальный прием: Оба игрока стоят напротив друг друга на небольшом расстоянии. Один игрок подает мяч снизу, а другой игрок должен выполнить прием и пас в ответ так, чтобы мяч отскочил точно в том же направлении, из которого он пришел.

4. Подача мяча с разных углов: Игрок A подает мяч игроку B с разных углов (слева, справа, центр). Игрок B должен адаптировать свою позицию и прием в зависимости от направления подачи.

5. Прием мяча с различными частями стопы: Практикуйте прием мяча с внутренней, наружной и пяткой стопы. Меняйте направление и скорость подачи, чтобы улучшить свои навыки контроля мяча.

6. Упражнения на реакцию: Игрок A и B стоят в зоне ограниченной площади. Игрок A подает мяч в разные направления, и игрок B должен максимально быстро выполнить прием мяча.

7. Соревнование на точность: Разметьте на поле разные цели или мишени. Игрок A подает мяч, а игрок B должен приземлить его внутри указанных целей.

8. Ускоренные пасы и приемы: Постепенно увеличивайте темп подачи и скорость выполнения приема. Это поможет вам адаптироваться к быстро меняющимся условиям на поле.

Важно обратить внимание на правильную позицию тела, работу ног и точность при выполнении приемов. Регулярная практика данных упражнений поможет вам улучшить свой прием мяча снизу и стать более уверенным игроком на поле.