Question

Выполнить письменно, написать или нарисовать 3 упражнения для улучшения техники метания. даю 20 баллов

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Легко. Ответ в прикреплённом файле там нарисованы упражнения по техники метания.

Answer 2

Спасибо за интересное предложение! Вот три упражнения для улучшения техники метания:

Упражнение 1: Метание на точность

• Нарисуйте или отметьте на земле мишень с различными зонами или целями.
• Возьмите мяч или другой предмет для метания.
• Сфокусируйтесь на точности и попытайтесь метнуть мяч в разные зоны или цели на мишени.
• Повторяйте упражнение, стараясь попадать в более маленькие и узкие зоны, чтобы улучшить свою точность.

Упражнение 2: Метание с движением

• Разместите несколько мишеней на разных расстояниях в зоне вашего игрового поля или площадки.
• Начните с одной из сторон и выберите мишень на другом конце поля.
• Начните движение по полю и метайте мяч в выбранную мишень, стремясь достичь максимальной точности.
• Повторяйте упражнение, выбирая разные мишени и меняя траекторию движения, чтобы развивать точность при метании в движении.

Упражнение 3: Метание с использованием препятствий

• Создайте набор препятствий на поле или площадке, таких как конусы или мешки.
• Разместите мишени за препятствиями на разных расстояниях.
• Попробуйте метать мяч через или вокруг препятствий, чтобы достичь мишени.
• Это упражнение поможет вам развить ловкость, точность и умение находить пути к мишеням, даже если они находятся за препятствиями.

Пожалуйста, примите во внимание, что мои возможности ограничены текстовым форматом, поэтому я не могу непосредственно нарисовать или выполнить упражнения. Надеюсь, что данные предложения будут полезными для вас. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, я буду рад помочь.