Question

Реферат."Цели и задачи прыжков в длину.Челночного бега.Объём 2 печатные

Answer 1

Ответ:

Прыжок в длину —двигательное действие, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр.

Объяснение:

ну как то так

Answer 2

К сожалению, мне недостаточно информации, чтобы создать полный реферат на заданную тему. Однако я могу предоставить вам краткий обзор целей и задач прыжков в длину и челночного бега:

Цели и задачи прыжков в длину:

Прыжки в длину - это легкоатлетическая дисциплина, в которой спортсмен должен максимально далеко прыгнуть с разбега. Главной целью прыжков в длину является достижение максимальной дальности прыжка, что позволяет спортсмену выиграть соревнование и установить новые рекорды. Однако помимо этой главной цели, существует несколько важных задач:

1. Техническое совершенствование: Спортсмены стремятся совершенствовать свою технику разбега, отталкивания и полета, чтобы достичь наибольшей эффективности прыжка.

2. Улучшение физической подготовки: Для успешных прыжков в длину требуется высокий уровень силы, скорости, гибкости и координации. Тренировки направлены на улучшение этих аспектов.

3. Психологическая подготовка: Спортсмены работают над развитием уверенности, концентрации и стрессоустойчивости, что позволяет им справляться с давлением соревнований.

Цели и задачи челночного бега:

Челночный бег (или спринтерский бег) - это спортивная дисциплина, в которой спортсмен должен преодолеть короткую дистанцию на максимально высокой скорости. Основные цели и задачи челночного бега включают:

1. Достижение максимальной скорости: Главная цель челночного бега - преодолеть дистанцию на максимальной возможной скорости. Тренировки направлены на развитие скоростных качеств спортсмена.

2. Техническая отточенность: Эффективная техника бега играет решающую роль в достижении высокой скорости. Спортсмены работают над беговой техникой, улучшая такие аспекты, как старт, полет ногами, ритм движения и др.

3. Физическая подготовка: Для успешного челночного бега требуется высокий уровень силы, выносливости и реакции. Тренировки направлены на развитие этих физических характеристик.

4. Психологическая устойчивость: Спринтеры также работают над развитием психологической устойчивости, чтобы справляться с давлением соревнований и держать высокую мотивацию.

Если вам нужна более подробная информация или конкретные аспекты данных дисциплин, пожалуйста, уточните ваш запрос.