Question

Сколько мне надо месяцев , чтобы я подтянулся 40 раз если щас я подтягиваюсь 15 раз?

Answer 1

Дело не в месяцах, а в усердии.
Можно тренироваться каждый день и изо всех сил, а можно подходить к турнику раз в неделю.
Также зависит от физической формы человека. Удачи!!!

Answer 2

Для того чтобы определить, сколько месяцев вам потребуется, чтобы увеличить количество подтягиваний с 15 до 40 раз, нам нужно знать ваш текущий тренировочный режим и какие у вас спортивные цели. Обычно такие результаты достигаются путем постепенного увеличения интенсивности тренировок и регулярной практики.

Однако, если предположить, что вы будете постепенно увеличивать количество подтягиваний на 1 раз в неделю, то можно оценить примерное время, которое вам потребуется для достижения 40 подтягиваний:

40 подтягиваний - 15 подтягиваний = 25 подтягиваний, которые вам нужно добавить. 25 недель = примерно 5-6 месяцев.

Это приблизительная оценка, и реальное время может быть короче или длиннее в зависимости от ваших индивидуальных физических способностей, питания, режима тренировок и других факторов. Важно помнить, что успех требует терпения и усилий.