Question

Какой шаг используется при разбеге спортсмена,выполняющего метание мяча?

Answer 1

Ответ:

Обучение начинают с 4 шагов разбега. Для правши:

- мяч в правой согнутой руке над плечом, левая нога впереди,

- делаем два шага вперёд с одновременным отведением руки назад,

- третий шаг скрёстный (правая нога перед левой) правая стопа развёрнута наружу. Корпус развёрнут вправо,

- 4 шаг: левой ногой, стопа параллельно правой стопе – положение натянутого лука.  

- бросок хлёстким движением руки с переносом массы тела на впереди стоящую ногу.

Объяснение:

Answer 2

При разбеге спортсмена, выполняющего метание мяча (например, в метании молота, копья или другого подобного метательного виде спорта), используется следующий шаг:

1. Разбег: Это начальный этап, когда спортсмен начинает набирать скорость и энергию перед метанием. Он бежит по специальной дорожке или сектору, увеличивая скорость и моментум. Разбег важен для того, чтобы спортсмен мог создать достаточно силы и инерции для успешного выполнения метания.

Помимо разбега, в метательных видах спорта также важны другие этапы, такие как:

2. Подготовка к метанию: В этом этапе спортсмен начинает замедляться и подготавливаться к самому метанию. Он может начать изменять позицию тела, поднимать мяч (или другой метательный предмет) и настраиваться на правильную траекторию и угол метания.

3. Метание: Спортсмен выполняет метание мяча, используя накопленную энергию и моментум из разбега и подготовки. Он стремится передать максимальную силу и ускорение мячу во время метания, чтобы достичь наилучшего результата.

4. Завершение: После метания спортсмен завершает движение, контролируя свою позицию и равновесие, чтобы избежать травм и сохранить оптимальную технику.

Каждый этап важен для достижения успешного результата в метании мяча или других метательных дисциплинах. Техника, координация и тренировка играют ключевую роль в эффективном выполнении всех этапов метания.