Question

ОТДАЮ ПОСЛЕДНИЕ БАЛЛЫ ХОТЬ ИХ И НЕ МНОГО ПОМОГИТЕ ПЗЯЯЯЯЯ ОСТАЛИСЬ ЖЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ В МИРЕНУЖНО КАК МОЖНО СКОРЕЕ НА 5 ВОПРОС ОТВЕЧАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ 4. Які якості розвиває в людині спринтерській і бар'єрний біг5. Які види бігу входять до легкоатлетичного багатоборства?

Answer 1

Ответ:

4.тренируется координация движений, выносливость, ловкость, развивается выносливость и дыхательная и сердечно-сосудистая система спортсмена!

5.совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета.

Объяснение:

Десятиборье мужчины (летний сезон): 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м

-Семиборье женщины (летний сезон): 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м.

-Семиборье мужчины (зимний сезон): 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м

-Пятиборье женщины (зимний сезон): 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м

Answer 2

Конечно, я готов помочь вам с ответами на вопросы!

4. Спринтерский и барьерный бег развивают следующие качества в человеке:

   • Спринтерский бег развивает максимальную скорость, силу и мощность мышц, а также улучшает координацию движений.
   • Барьерный бег (преодоление препятствий) способствует развитию гибкости, ловкости, координации, а также способности быстро адаптироваться к меняющимся условиям на пути.

5. В легкоатлетическом многоборье входят следующие виды бега:

   • Бег на 100 метров
   • Бег на 400 метров (включая забеги с барьерами)
   • Бег на 1500 метров (в дисциплине "800 метров")
   • Бег на 110 метров с барьерами
   • Бег на 400 метров с барьерами (также известный как "бег на 400 метров с барьерами")

Надеюсь, что это помогло вам! Если у вас есть еще какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать.