Question

Составить список личного специального снаряжения для прохождения дистанции ТПТ!

Answer 1

Ответ:

навык

шлем

костюм

Объяснение:

иногда на соревнованиях шлем и костюм дают бесплатно

Answer 2

Специальное снаряжение для прохождения дистанции триатлон-полумарафон-триатлон (ТПТ) включает в себя элементы для плавания, велосипедной части и бега. Вот список личного специального снаряжения:

Плавание:

1. Плавки или мокрые костюмы (в зависимости от предпочтений и условий соревнования).
2. Комплект очков для плавания.
3. Шапочка для плавания.
4. Вазелин или специальное средство против натирания для защиты от натирания.

Переход 1 (T1 - переход с плавания на велосипед):

1. Полотенце для быстрого вытирания и переодевания.
2. Спортивные туфли или сланцы для комфортного передвижения по трансиционной зоне.
3. Номер соревнования и крепление для него (поясной ремень или другой способ).

Велосипед:

1. Велосипед (гоночный или маунтинбайк, в зависимости от условий трассы).
2. Велошлем для безопасности.
3. Велосипедные перчатки для комфорта и защиты.
4. Водные бутылки или система гидрации на велосипеде.
5. Запасная камера, насос или картридж для заправки шин.

Переход 2 (T2 - переход с велосипеда на бег):

1. Полотенце для быстрого вытирания и очищения от грязи.
2. Спортивные туфли для бега.
3. Поясной ремень с номером соревнования (если он не был закреплен на велосипеде).

Бег:

1. Спортивные кроссовки для бега.
2. Влагоотводящая одежда.
3. Специальные шнурки для быстрого завязывания обуви (если используются).
4. Загрузочные гели или энергетические батончики для поддержания энергии.
5. Шляпа или бандана для защиты от солнца.
6. Солнцезащитный крем.

Общее:

1. Часы для отслеживания времени и данных о тренировке.
2. Смазка для цепи велосипеда (если требуется).
3. Защитные очки от солнца.
4. Мобильный телефон для связи и фото/видео записи.
5. Специальные бинты или пластыри для первой помощи.
6. Влажные салфетки или туалетная бумага.
7. Вода и закуски для восстановления после гонки.

Не забывайте, что точный список может варьироваться в зависимости от ваших личных предпочтений, условий соревнования и трассы. Перед гонкой рекомендуется тщательно проверить всё снаряжение и протестировать его в тренировках.