Question

Чтобы не было плоскостопия, нужно соблюдать следующие рекомендации 1 укреплять мышцы стоп ходьбой на носках, пятках, внешнем и внутреннем своде стопы2 носить обувь с плоской подошвой3 носить обувь с супинаторомБег на 60 метров характеризует1силу ног2 скоростные возможности2 выносливостьЗ акаливание начинают:1 с ныряния в прорубь2 обливания теплой водой3 с обливания холодной водойЧто нужно делать при ушибе?тёплое питье, положить давящую повязкутепло на место ушибаположить на ушибленное место холодный компресс на 20-30 минутЧто нужно сделать перед началом занятийплотно поестьвыпить водыхорошо разогреться и растянутьсяКакие виды упражнений входят в лёгкую атлетику? бег, плавание, метаниеметание, лазание по кантубег, прыжки (в длину и высоту), метаниеВ каком году и где проходила Зимняя Олимпиада в России?2013 год в Санкт- Петербурге2011 год в Москве2014 год в СочиКакой олимпийский девиз на Олимпиадах?«Быстрее! Выше! Сильнее!«Самый сильный и выносливый»«Я -победитель»Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?Николай ПанинПьер де КубертенЭдита ПьехаПионербол – подводящая игра:к волейболук баскетболук настольному теннисуПомогитееее!! Пжпжпж можно пожалуйста побыстрее

Answer 1

Ответ:

1a 2a 3  обливания холодной, но не точно )

Объяснение:

Бег на 60 метров относится к циклическим упражнениям максимальной мощности и характеризует скоростные качества и скоростную выносливость абитуриента. 2A

1A

Answer 2

Конечно, я помогу вам с этой информацией. Вот ответы на ваши вопросы:

1. Чтобы не было плоскостопия, нужно соблюдать следующие рекомендации:

   • Укреплять мышцы стоп ходьбой на носках, пятках, внешнем и внутреннем своде стопы.
   • Носить обувь с плоской подошвой.
   • Носить обувь с супинатором.

2. Бег на 60 метров характеризует:

   • Силу ног.
   • Скоростные возможности.
   • Выносливость.

3. Закаливание начинают:

   • С обливания холодной водой.
   • С обливания теплой водой.
   • С ныряния в прорубь.

4. Что нужно делать при ушибе:

   • Положить на ушибленное место холодный компресс на 20-30 минут.
   • Положить давящую повязку.
   • Пить теплое питье.

5. Что нужно сделать перед началом занятий:

   • Хорошо разогреться и растянуться.
   • Плотно поесть.
   • Выпить воды.

6. Виды упражнений, входящие в легкую атлетику:

   • Бег.
   • Прыжки (в длину и высоту).
   • Метание (диска, молота, копья).
   • Многоборье.

7. Зимняя Олимпиада в России:

   • 2014 год в Сочи.

8. Олимпийский девиз:

   • "Быстрее! Выше! Сильнее!"

9. Организатор возрождения Олимпийских игр:

   • Пьер де Кубертен.

10. Пионербол – подводящая игра:

• К волейболу.

Надеюсь, эта информация помогла вам! Если у вас возникнут еще какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать.