Question

Виды метания в легкой атлетике. Конспект.

Answer 1

Метание диска было одним из любимых физических упражнений в древности. Диск является планирующим снарядом, так как обладает аэродинамическими свойствами. Интересно, что метание диска - один из немногих видов легкой атлетики, где и мировой и олимпийский рекорды, принадлежащие женщинам, выше, чем установленные мужчинами.

Материальное обеспечение. Диск метают из круга диаметром 2,50 м.

Для обеспечения безопасности участников, судей и зрителей по периметру круга устанавливается предохранительное ограждение высотой 7 м.

Диск изготавливается из дерева или другого подходящего материала, окаймленного металлическим ободом. Мужской диск весит 2 кг, женский - 1 кг.

Answer 2

Конспект по видам метания в легкой атлетике:

Введение: Метание является одной из основных дисциплин легкой атлетики, требующей силы, координации и техники. В метании соревнуются на дистанции, пытаясь максимально далеко или точно метнуть предмет определенного веса.

1. Метание молота:

• Спортсмен кружит вокруг себя молот, удерживая его за рукоять.
• Силовой момент и центробежная сила придают молоту скорость.
• Молот должен быть метнут под определенным углом к земле.
• Требует хорошей координации и баланса.

2. Метание диска:

• Диск бросается из круга диаметром 2,5 м для мужчин и 2,2 м для женщин.
• Спортсмен вращается вокруг себя, придавая диску скорость.
• Для достижения максимальной дистанции важна правильная техника вращения и броска.

3. Метание копья:

• Спортсмен бросает копье, стараясь добиться максимальной дистанции.
• Важна правильная техника бега перед броском и момент броска копья.
• Копье должно быть брошено под определенным углом к земле.

4. Метание металлического шара:

• Шар метается из круга диаметром 7 футов (2,135 м) для мужчин и 6 футов (1,83 м) для женщин.
• Спортсмен должен удерживать шар у плеча и метать, поворачиваясь вокруг своей оси.

5. Метание киянки:

• Также известное как "молотка".
• Спортсмен держит кий в руках и вращает его над головой, а затем метает.
• Требует хорошей техники и силы в руках.

6. Метание гранаты:

• Дисциплина, редко встречающаяся в соревнованиях.
• Спортсмен метает гранату в определенном направлении.
• Требует силы и техники.

Заключение: Метание в легкой атлетике представляет собой разнообразные дисциплины, требующие от спортсменов силы, координации, баланса и техники. Каждая дисциплина имеет свои особенности и требования к выполнению, но все они объединяют усилия спортсменов в стремлении достичь максимальной дистанции и результатов.