Question

1. Перечислите основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий. 2. Какова роль и значение легкой атлетики в системе физического воспитания. 3. В чем состоит оздоровительное, воспитательное, образовательное и прикладное значение занятий легкой атлетикой. 4. Как составляется календарь соревнований по легкой атлетике. 5. Раскройте содержание положения о соревнованиях по легкой атлетике. 6. Характер, типы и разновидности соревнований по легкой атлетике. 7. Каковы обязанности судей по бегу, прыжкам и метаниям. 8. Система составления программы соревнований по легкой атлетике и факторы, влияющие на эту систему. 9. Дать определение спортивной технике, как оценивается ее качество. 10. В какой последовательности следует проводить анализ техники легкоатлетического упражнения. ​

Answer 1

Ответ:

1. Основные виды-беговые, спортивная ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

2. Воспитательное значение заключается в том, что занятия легкой атлетикой формируют характер, закаляют волю человека, приучат его не боятся трудностей, а смело их преодолевать.

3. Спортивные тренировки в легкой атлетике и соревновательная деятельность дают возможность учащимся реализовать свои потенциальные способности, проявить себя как личность, сформировать характер и оптимальную психическую сферу.

4.Принцип составления календаря соревнований - сверху вниз, то есть должна соблюдаться субординация, сначала вышестоящая организация составляет свой календарь, затем нижестоящая, и так далее до низового коллектива.

5. Дисциплины легкой атлетики

Беговые дисциплины, прыжки и метания, бег по шоссе, ходьба, кросс, многоборья.

Международные легкоатлетические соревнования. Олимпийские игры и чемпионаты мира; континентальные, региональные или зональные соревнования или игры (открытые для всех членов ИААФ в данной зоне или регионе); групповые игры или чемпионаты (другие чемпионаты или игры, открытые для всех спортсменов, принадлежащих к данной группе); матчи между двумя или более членами или группами, составленными из различных членов; другие матчи, специально санкционированные страной - членом ИААФ на участие в них иностранных спортсменов; другие международные встречи, специально санкционированные региональными ассоциациями.

6. По характеру соревнования подразделяются на личные, командные и лично-командные.

Личные соревнования определяют победителей и призеров в личном первенстве, а также занимаемые места всеми остальными участниками.

Командные соревнования определяют только победителей в командной борьбе, не выявляя личного первенства, также определяют занимаемые места всеми остальными командами.

Лично-командные соревнования соединяют два предыдущих, определяя и личное, и командное первенство.

7.

8. Принцип составления календаря соревнований – сверху вниз, т. е. должна соблюдаться субординация, сначала вышестоящая организация составляет свой календарь, затем нижестоящая и так далее до низового коллектива.

9. Исходя из принципа целенаправленности и оптимальности, в движениях необходимо исключить все, что мешает в какой-то мере эффективному решению задачи и снижает точность действий.

Также критерием надежности и точности является прочная автоматизация движений и устойчивость двигательных навыков против неблагоприятных воздействий внутренних и внешних сбивающих факторов.

10. 1 Анализ техники общеразвивающих и специальных упражнений легкоатлета на месте и в движении. Роль их в развитии физических качеств и овладения техникой легкоатлетических видов.

2 Анализ техники специальных беговых и прыжковых упражнений. Форма выполнения. Роль в развитии физических качеств и овладения техникой легкоатлетических видов.

3 Анализ техники спортивной ходьбы. Положения и движения отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

4 Анализ техники бега на средние и длинные дистанции. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

5 Анализ техники бега на короткие дистанции. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

6 Анализ техники эстафетного бега. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

7 Анализ техники бега с преодолением препятствий. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия техники при преодолении различных препятствий.

8 Анализ техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» и «прогнувшись». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

9 Анализ техники прыжка в длину с разбега способом «ножницы». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

10 Анализ техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

11 Анализ техники метаний с прямолинейного разбега. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия в технике метаний различных снарядов.

12 Анализ техники толкания ядра. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия в технике при выполнении различного способа разбега.

13 Анализ техники метания диска. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

14 Анализ техники тройного прыжка. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмnbsp; организма.ена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия с strongnbsp; классификации

15 Анализ техники прыжка высоту способом «фосбюри-флоп». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.

Answer 2

1. Основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий

Легкая атлетика включает в себя различные виды соревнований, такие как бег, прыжки, метания, ходьбу и многоборье. Вот основные виды легкой атлетики и их разновидности:

Бег: - Спринт (100 метров, 200 метров, 400 метров) - Средние дистанции (800 метров, 1500 метров) - Длинные дистанции (5000 метров, 10000 метров, марафон)

Прыжки: - Прыжки в длину - Прыжки в высоту - Прыжки с шестом - Тройной прыжок

Метания: - Метание копья - Метание диска - Метание молота - Метание ядра

Ходьба: - Ходьба на длинные дистанции - Ходьба на средние дистанции

Многоборье: - Десятиборье (100 метров, прыжки в высоту, прыжки в длину, метание копья, метание диска, прыжки с шестом, метание ядра, 400 метров, 110 метров с барьерами, 1500 метров) - Семиборье (100 метров, прыжки в высоту, прыжки в длину, метание копья, метание диска, прыжки с шестом, 800 метров)