Question

Помогите срочно физкультура 9 класс Определить к какому типу телосложения вы относитесь. Какие физические упражнения наиболее полезны для представителей вашего конституционного типа. Ответ обосновать (письменно).​

Answer 1

Ответ:

1.Питайся кашами , супами , и  на ужин бульонами.

2.Приседай , делай перекаты с одной ноги на другую и и делай упражнения связанные с головой.

3.Ложись раньше спать и отдыхай если устал.

Объяснение: Я следую этим правилам и помогает

Answer 2

Конечно, я готов помочь! Определение типа телосложения и подбор подходящих упражнений основывается на трех основных типах: эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный. Чтобы определить свой тип, нужно учитывать пропорции тела, склонность к набору мышечной массы или жировой ткани и другие физические характеристики.

Пожалуйста, предоставьте мне некоторые характеристики вашей фигуры, такие как рост, вес, пропорции тела (широкие плечи, узкие бёдра и т.д.), а также информацию о том, какой вид физической активности вам наиболее интересен (кардио, силовые тренировки, гибкость и т.д.). Это поможет мне определить, к какому типу телосложения вы скорее всего относитесь, и дать рекомендации по упражнениям.