Question

Выбери верный ответ. Что входит в программу вольных упражнений? 1) Опорный прыжок.2) Комбинация упражнений из различных танцевальных, акробатических и ритмических действий.3) Упражнения на брусьях.4) Упражнения на кольцах. ​

Answer 1

1. Изучение опорного прыжка через гимнастического козла способом ноги врозь по фазам (разбег, отталкивание, полёт, приземление)
2. Юноши: опорный прыжок способов ноги врозь. Девушки: опорный прыжок на гимнастического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положения основной стойки.

Answer 2

Верные ответы:

1. Опорный прыжок.
2. Комбинация упражнений из различных танцевальных, акробатических и ритмических действий.

Упражнения на брусьях (3) и упражнения на кольцах (4) обычно не входят в программу вольных упражнений, так как они характерны для других видов спорта, таких как гимнастика.