Question

Если упражнение выполняется из виса на согнутых руках поочередным или одновременным переставлением ног вперед, при этом угол наклона тела к полу менее 45°, а плечи должны быть почти в вертикальной плоскости под перекладиной – это ​

Answer 1

Ответ:

Это называется вис лежа.

https://ds05.infourok.ru/uploads/ex/003e/00096295-271063e3/hello_html_2623fb9a.jpg

Это ссылка на фотографию этого упражнения

Answer 2

Описанное вами упражнение, в котором выполняется поочередное или одновременное переставление ног вперед из виса на согнутых руках, при угле наклона тела к полу менее 45° и с плечами, почти в вертикальной плоскости под перекладиной, часто называется "ножницы на брусьях" или "переставление ног на брусьях". Это упражнение развивает силу верхней части тела и требует хорошей координации движений. Оно может быть частью тренировочной программы в фитнесе или гимнастике для развития силы и выносливости верхней части тела.