Question

Как называется прыжок в 6 классе? 2.Из каких фаз состоит прыжок? 3.Как происходит отталкивание ногами от гимнастического мостика?

Answer 1

Ответ: 1) Опорный прыжок.

2) Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления.

Объяснение:

Answer 2

1. Прыжок в 6 классе может иметь различные названия в зависимости от конкретной программы учебы или тренировок. Например, это может быть прыжок через гимнастический мостик, прыжок через конь, прыжок в длину, прыжок в высоту и так далее. Название будет зависеть от конкретных учебных планов и методик обучения.

2. Прыжок обычно состоит из следующих фаз:

   a. Начальная фаза (разбег): В этой фазе спортсмен набирает скорость и моментум, подходя к прыжку.

   b. Фаза отталкивания: Это момент, когда спортсмен отталкивается от опоры (например, гимнастического мостика или платформы) с использованием ног, чтобы подняться в воздух.

   c. Полет: В этой фазе спортсмен находится в воздухе и выполняет определенные движения или фигуры, зависящие от типа прыжка.

   d. Приземление: После завершения полета спортсмен должен контролировать свое движение и безопасно приземлиться.

3. Отталкивание ногами от гимнастического мостика (или от другой опоры) во время прыжка может происходить следующим образом:

   • Спортсмен начинает с разбега, набирая скорость перед мостиком.

   • Когда спортсмен достигает точки отталкивания, он разгибает ноги и применяет силу, чтобы оттолкнуться от мостика. Это может включать в себя стремительное сгибание и разгибание ног в коленях и бедрах.

   • Отталкивание должно быть координированным и мощным, чтобы спортсмен мог подняться в воздух.

   • После отталкивания спортсмен выполняет определенные движения или фигуры в воздухе, прежде чем контролированно приземлиться.

Заметьте, что конкретные детали могут различаться в зависимости от вида прыжка и требований для конкретной программы гимнастики или урока физической культуры.